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Clases

Yoga Esmeralda

 

En Yoga Esmeralda encontrarás un espacio íntimo y exclusivo donde conectar cuerpo y mente.

Ubicado en el corazón de Altea, nuestro centro te ofrece la tranquilidad de un entorno mediterráneo combinada con la profesionalidad de clases personalizadas.

Disciplinas y niveles

Ofrecemos clases de yoga para principiantes, nivel medio y avanzado. Elige la disciplina que mejor se adapte a ti:

  • Hatha Yoga: conexión cuerpo-mente mediante asanas sostenidas, Pranayama y meditación. Fortalece músculos, flexibiliza articulaciones y equilibra tu energía.

 

  • AeroYoga: Yoga tradicional y gimnasia holística en columpios de tela. Mejora tu fuerza, elasticidad y disfruta de la sensación de ingravidez.

 

  • Yin Yoga: estiramientos pasivos prolongados para revitalizar tejido conectivo y promover la calma mental.

 

  • Yoga Restaurativo: asanas suaves y pasivas mantenidas de 5 a 20 minutos para relajar el sistema nervioso.

 

  • Yoga Wheel: uso de la rueda como soporte y herramienta de profundización de posturas, aportando dinamismo y diversión.

 

  • Yoga Hipopresivo: técnica basada en Uddiyana Bandha y apneas para disminuir la presión abdominopélvica y fortalecer el core.

 

  • Yoga Movilidad: ejercicios específicos para la movilidad articular y trabajo de cadenas miofasciales.

 

  • Yoga Nidra: meditación guiada que conduce a un estado de calma profunda y conciencia plena.
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yoga private altea

Clases personalizadas de Yoga

 

En Yoga Esmeralda, cada inhalación es una oportunidad para conectar contigo mismo y cada exhalación, un paso hacia el equilibrio que buscas.

En nuestro centro de Yoga en Altea, hemos creado un espacio íntimo, inspirado en los cinco elementos de la naturaleza, donde cada clase privada se convierte en un ritual de cuidado para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Aquí encontrarás la calidez de un entorno diseñado para que disfrutes de sonoterapia, aromaterapia y cristaloterapia, y la seguridad de estar acompañad@ por una guía con más de diez años de formación en Hatha Yoga Integral, Yin Yoga, AeroYoga y muchas disciplinas más.

Si lo que quieres es iniciarte en Hatha Yoga o explorar la ligereza del AeroYoga, profundizar en la serenidad del Yoga Restaurativo o fortalecer tu centro con Yoga Hipopresivo, en Yoga Esmeralda adaptamos cada postura y cada técnica a tus necesidades físicas y emocionales.

Reserva tu clase en Altea y atrévete a experimentar una práctica verdaderamente personalizada: un viaje consciente que despierta tu potencial, te ayuda a soltar lo que te impide avanzar y te conecta con tu esencia.

Ven a aprender y a crecer en un lugar donde el Yoga deja de ser una serie de posturas para convertirse en un camino de transformación.

Te esperamos para acompañarte en cada paso de tu evolución.

CONTACTO

Altea (Alicante) – 03599

Urb. Puerto deportivo Campomanes

Edf. Timonel, local 63